Donnerstag, 22. Februar 2024
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Medizin

Geistige Fitness erhalten durch Sport: Aktuelle Empfehlungen

Geistige Fitness erhalten durch Sport: Aktuelle Empfehlungen
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Sportliche Aktivität kann die kognitive Leistung über alle Altersklassen hinweg langfristig verbessern. Allerdings unterscheiden sich die Effekte zwischen Männern und Frauen, und nicht jede Sportart verspricht die gleiche Wirkung. Basierend auf einer umfassenden Analyse bisheriger Studien geben Forschende Empfehlungen.

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